Mais de 60% dos brasileiros têm problemas de sono

Pesquisas do Instituto do Sono apontam que 63% dos brasileiros têm algum problema relacionado ao sono. Distúrbios como insônia, ronco e apneia (parada respiratória durante o repouso) interferem no descanso e prejudicam o bem-estar físico e cognitivo do indivíduo. “Problemas relacionados ao sono são, muitas vezes, negligenciados. Mas acordar cansado pode significar ter uma doença grave”, esclarece a especialista em sono Kenya Felicíssimo.

Segundo a Associação Brasileira do Sono, 24% dos homens e 18% das mulheres de meia-idade roncam. Acima dos 60 anos, o percentual aumenta para 60% e 40%, respectivamente. O Instituto do Sono aponta que, no Brasil, existem 40 milhões de pessoas portadoras da apneia, distúrbio que pode levar a problemas cardíacos, como pressão alta e infarto do miocárdio. “A informação é o melhor remédio”, garante a profissional.

Para explicar a importância de combater este problema de saúde pública, é celebrado, em março, o Mês Mundial do Sono. Em Salvador, a data será comemorada no dia 12 (sábado), com a 3ª edição da palestra “Cuide do seu Sono e Ganhe Qualidade de Vida”, promovida pela cirurgiã-dentista Kenya Felicíssimo. O evento acontece no Teatro Eva Herz da Livraria Cultura (Salvador Shopping), às 10 horas. A entrada é franca.

Também participam da palestra a médica do sono Carolina Cincurá, a neurologista Luciana Barberino e o fisioterapeuta Miler Novais. O acesso ao evento é condicionado à lotação do espaço. Para garantir uma vaga, é necessário se inscrever previamente, através do telefone (71) 3353-3014 ou do e-mail contato@kenyafelicissimo.com.br. É sugerida aos participantes a doação de 1kg de alimento não-perecível, que será destinado à Creche João Paulo II.

SERVIÇO
O quê? Palestra “Cuide do seu Sono e Ganhe Qualidade de Vida”
Quando? 12 de março (sábado), às 10 horas
Onde? Teatro Eva Herz da Livraria Cultura, no Salvador Shopping (Avenida Tancredo Neves, 3133 – Caminho das Árvores, Salvador – BA)
Quanto? Gratuito
Website: http://www.voupararderoncar.com.br