Descubra a importância e como cuidar das suas unhas

Sair por aí com unha comprida, roída ou descuidada pode prejudicar toda a sua imagem

 (Pexels/Reprodução)

Uma das formas mais fáceis de arranhar sua imagem é aparecer em um encontro ou em uma reunião de negócios com as unhas sujas, compridas ou roídas.

No primeiro caso, vai parecer falta de higiene. No segundo, desleixo. No terceiro, pura ansiedade.

Além de feio e um tanto repugnante, alguns desses maus hábitos com as unhas são perigosos para a saúde. “Roer as unhas acaba destruindo elementos importantes, como cutículas e pele, que protegem contra bactérias e vírus que podem colonizar nosso corpo”, afirma a dermatologista Daniela Schmidt Pimentel, do Hospital Sírio-Libanês e da Clínica Ephesus, ambos em São Paulo.

“Para pessoas que têm problemas circulatórios ou imunológicos, roer as unhas é ainda pior, pois isso pode causar infecções nos dedos – e elas atingirem a corrente sanguínea. Os que chegam a engolir unhas podem ter problemas como infecções no sistema digestivo e até saúde bucal comprometida, com gengivite.”

Não é difícil bancar a manicure e pedicure em casa, seguindo dicas de especialistas. O maior cuidado deve ser com as unhas dos pés, por causa do risco de encravarem.

“Devemos cortá-las de forma mais reta, sem retirar os cantos e nem arredondá-las demais”, diz a podóloga Cristina Lopes, coordenadora técnica da rede Doctor Feet. “O corte incorreto pode levar ao encravamento e até a um processo inflamatório.”

Se isso acontecer, procure um podólogo ou um dermatologista.

Manicure homemade

Cinco passos para você mesmo dar um jeito em sua unha, segundo a dermatologista Daniela Schmidt Pimentel

  1. Coloque água morna e sabonete líquido (com ação bactericida) em uma bacia
  2. Deixe as mãos imersas nessa mistura entre 5 e 10 minutos
  3. Limpe as unhas com uma escova de unhas, corte-as e lixe-as para garantir um acabamento uniforme
  4. Passe um amolecedor de cutículas e espere alguns minutos
  5. Com um empurrador de cutícula, de preferência de aço inoxidável, empurre-as com muito cuidado. Depois de usar, esterilize o empurrador 

Pedicure em casa

Cuide das unhas do pés você mesmo, seguindo dicas da podóloga Cristina Lopes, coordenadora técnica da Doctor Feet

  1. Use um alicate de corte. O cortador de unha pode machucar, além de estragar o corte
  2. Corte a unha quase em linha reta, sem invadir os cantos. Respeite a linha de crescimento – ou seja, nem totalmente quadrada e nem 100% arredondada. Se sua unha for bastante arqueada, cuide para não cortar reto demais
  3. Use diariamente um bom hidratante
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