Que tipo de procrastinador você é? Faça o teste e descubra

A procrastinação pode virar um problema quando acontece com frequência e impacta negativamente a saúde física e mental

São Paulo – Alguma vez você já deixou de fazer uma tarefa complexa ou a deixou para o último dia do prazo? Você não está sozinho.

Pesquisas indicam que cerca de 20% dos adultos são procrastinadores crônicos, ou seja, vivem postergando o início ou o término de uma atividade, mesmo sabendo que esse comportamento provoca algum desconforto e geralmente causa danos aos estudos, à carreira e aos relacionamentos.

Mas você sabia que existem tipos diferentes de procrastinadores?

Faça o teste, criado pela psicóloga Tânia Campanharo, e saiba a qual perfil você mais se identifica. Depois veja as dicas sobre como mudar de atitude.