Conteúdos com a tag Corrida

Com marcha atlética você queima calorias andando

Conheça essa modalidade que é um misto de caminhada e corrida. Quem sabe você não arrisca umas passadinhas de vez em quando...

Pedro Proença, da

4 treinos para melhorar velocidade fora da pista

Você não precisa necessariamente de uma pista de atletismo para treinar velocidade, conheça outros quatro lugares para treinar

Adam Bean, da

As aventuras de Lance Armstrong na corrida

Heptacampeão da Volta da França, Lance Armstrong se aposentou como ciclista profissional e agora se dedica a tocar sua fundação, que atua na luta contra o câncer

Bill Saporito, da

4 treinos relâmpagos para ajudar na boa forma

O tempo é curto? Uma corrida de 20 minutos o ajuda a manter a forma

Jeff Galloway, da

Coluna sofre com corridas de fim de semana

Os pesquisadores do HCor, baseados em um levantamento com 240 corredores paulistanos, perceberam que o problema atinge sobretudo os esportistas “de fim de semana

Use as provas para deixar o corpo em plena forma

Todos os corredores, profissionais ou não, podem se ver fora de sua melhor forma, mesmo com uma prova importante no horizonte

Ed Eyestone, da

O fast food para comer antes da corrida e da maratona

Abasteça-se para as corridas (e recupere-se delas) com os alimentos certos

Liz Applegate, da

5 dicas para evitar os tropeços na corrida

Saiba como evitar gafes comuns nos dias que antecedem uma corrida

Liz Plosser, da

4 bons motivos para começar a correr

Ganhar disposição, perder peso, ultrapassar amigos, superar os próprios limites. Conheça os principais benefícios da corrida para a saúde, o corpo, a mente e o bem-estar

Rodrigo Gerhardt, da

5 formas de se animar para correr

Cansado e mal-humorado? Veja cinco maneiras de vencer a fadiga mental e ter pique para correr

Mackenzie Lobby, da