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Obesidade pode desencadear gengivite
No Brasil, de acordo com o Ministério da Saúde, 15,8% da população adulta sofre com a obesidade e 48,5% têm sobrepeso
O que se deve ou não fazer no dia da prova de corrida
Um guia completo para iniciantes (ou um curso de revisão para veteranos) sobre o que fazer e o que não fazer no dia da prova
Com Dieta do Mediterrâneo, dá para perder 5 quilos por mês
Além de ajudar a emagrecer, cardápio baseado na alimentação dos países da região do mar Mediterrâneo é benéfico na prevenção de doenças
Luciana Carvalho, de
Pesquisa: dieta vegetariana reduz risco de catarata
Modelo ideal de refeição saudável deve incluir grandes quantidades de frutas, legumes e verduras frescas – que podem ser consumidas ao longo do dia
Como perder peso e entrar em forma sem riscos de lesões
Ajustes simples no percurso, postura e volume podem ajudá-lo a afastar as lesões
Um passeio “puro”, por exemplo (sem correr), permite que seu corpo faça pequenas adaptações que fortalecem seus pés, joelhos e quadris
“Os sucos naturais, com propriedade detoxificante, e os sucos verdes ajudam a limpar as toxinas acumuladas”, indica a nutricionista
Exercício previne aumento de gordura após lipoaspiração
A lipoaspiração tende a desencadear um mecanismo de reposição de gordura no organismo
Novo cálculo do IMC pode deixar você mais gordo
Pessoas de estatura baixa saem na desvantagem com a nova fórmula para calcular o índice de massa corporal criada por pesquisadores de Oxford
Luciana Carvalho, de
Como mudar as 24 horas do seu dia para emagrecer
Veja algumas trocas de rotina que podem ajudar na perda de peso sem muitos problemas
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