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Vinho não está ligado à melhora na corrida
Pesquisa contesta os estudos anterior que dizem que as catequinas, quercetina e o resveratrol melhorariam a resistência e força muscular
5 combinações de alimentos que podem fazer bem à saúde
Do arroz com feijão até alecrim na carne, confira algumas misturas que potencializam os benefícios dos alimentos no organismo
Luciana Carvalho, de 
O que se deve ou não fazer no dia da prova de corrida
Um guia completo para iniciantes (ou um curso de revisão para veteranos) sobre o que fazer e o que não fazer no dia da prova
Jen A. Miller, da
Com Dieta do Mediterrâneo, dá para perder 5 quilos por mês
Além de ajudar a emagrecer, cardápio baseado na alimentação dos países da região do mar Mediterrâneo é benéfico na prevenção de doenças
Luciana Carvalho, de
Nadal admite recuperação lenta, mas quer surpreender
Nadal não nega que vem jogando com dores, desde que voltou ao circuito, na semana passada, no Chile
Pesquisa: dieta vegetariana reduz risco de catarata
Modelo ideal de refeição saudável deve incluir grandes quantidades de frutas, legumes e verduras frescas – que podem ser consumidas ao longo do dia
Como perder peso e entrar em forma sem riscos de lesões
Ajustes simples no percurso, postura e volume podem ajudá-lo a afastar as lesões
Bob Cooper, da
Os alimentos que ajudam a curar a ressaca
Água de coco, couve-flor e chás são algumas opções para as pessoas que estão sofrendo com os excessos do Carnaval
Luciana Carvalho, de
Pequeno affenpinscher é o número um dos cachorros
Banana Joe liderou o pódio de uma das mais prestigiadas exposições caninas do mundo, a Westminster Kennel Club Dog Show de Nova York
Um passeio “puro”, por exemplo (sem correr), permite que seu corpo faça pequenas adaptações que fortalecem seus pés, joelhos e quadris
“Os sucos naturais, com propriedade detoxificante, e os sucos verdes ajudam a limpar as toxinas acumuladas”, indica a nutricionista
Exercício: antes pouco que nada
Embora os médicos já tenham torcido muito o nariz para esse tipo de atitude, hoje, eles jogam no time dos "antes pouco que nada"
Mitos, presunções e fatos sobre a obesidade
As conclusões são mais ou menos o oposto de crenças propostas em nossa cultura
Amby Burfoot, da
Exercício previne aumento de gordura após lipoaspiração
A lipoaspiração tende a desencadear um mecanismo de reposição de gordura no organismo
Mariana Lenharo, do
Comer fora de casa eleva risco de excesso de peso
A variedade de alimentos consumidos em restaurantes e lanchonetes, mais ricos em gordura, também está associada a um maior índice de hipertensão
Esportistas possuem mais energia positiva, diz estudo
Estudo demonstra que praticar esportes aumenta o nível de satisfação consigo mesmo
Previna doenças com sucos funcionais
Especialistas têm recomendado bebidas nos sabores cranberry, ameixa e romã para incluir mais nutrientes às refeições
Mais tarefas domésticas e menos sexo para os homens
Segundo estudo, quanto mais tempo um homem casado se dedica às tarefas domésticas, menos relações sexuais tem com sua esposa
O que motiva as pessoas na mudança do estilo de vida?
Estudo da revista Value In Health mostra que a "melhoria de vida do parceiro e/ou dos filhos" é um dos principais influenciadores de uma mudança
7 posturas para ativar os chacras em 20 minutos
Por meio de sete posturas da yoga, é possível avivar os centros de energia do corpo, garantindo mais disposição e equilíbrio para encarar o dia a dia
Marina Paul, da 
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