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Super fruta Goji Berry não faz milagre, mas ajuda na dieta
Alimento de origem oriental tem grande quantidade de nutrientes que fazem bem à saúde
Luciana Carvalho, de 
4 receitas para os esportistas chocólatras
Mate aquele desejo por chocolate e ganhe saúde e nem um quilo a mais
Ashley Gartland, da 
11 conselhos para corredores principiantes
Veja algumas dicas para você dar a largada de começar a praticar o esporte
Dieta Volumétrica seca até 6 kg por mês, sem passar fome
Regime consiste na substituição de alimentos calóricos por itens mais volumosos, porém mais magros
Luciana Carvalho, de
Como controlar a ansiedade para não arruinar o treino
A ansiedade pode arruinar ou turbinar sua performance. Encontre o equilíbrio saudável
Jaimal Yogis e Patricia Julianelli, da
5 respostas para os dilemas de um corredor
Conheça quais as melhores decisões a serem tomadas diante dos principais dilemas de um corredor
9 benefícios que bichos de estimação trazem à saúde
De reduzir estresse até detectar câncer, animais podem ser muito benéficos à saúde, segundo pesquisas
Luciana Carvalho, de
Estresse intenso pode causar insuficiência cardíaca
Tristeza profunda e traumas podem levar à paralisação de uma ponta do coração
Qualquer treino de subida melhora seu tempo nos 5K
Segundo estudo, o nível de inclinação de uma subida em um treino é independente do resultado final
Saiba como prevenir a câimbra quando pratica esportes
Só consumir banana não ajuda a prevenir a dor muscular. Veja o que fazer para evitar esse incomodo
18 respostas para tirar todas as dúvidas de corrida
Time de especialistas — ortopedistas, fisiologistas, nutricionistas e treinadores — esclarecem as principais dúviads do universo da corrida
Julia Zanolli e Gabriela Ingrid, da
Jovem ingere por ano 26 kg de açúcar em bebidas
Crianças e adolescentes estão bebendo cada vez menos leite e água e cada vez mais refrigerantes e sucos industrializados
10 mandamentos para acabar com o sofrimento da sua pele
Veja algumas dicas para seguir à risca se você tem pele sensível e acabar com o martírio na hora de fazer a barba
Juliene Moretti, da 
Correr é melhor para saúde do que caminhar
Pesquisa compara os efeitos da atividade física moderada e vigorosa para a saúde
Executivos estão comendo mais manteiga e bacon
Pesquisa indica que homens e mulheres de negócios têm consumido mais alimentos gordurosos e doces do que o recomendado
Luciana Carvalho, de
Conheça os mitos e verdades sobre ioga
Conheça as verdades e os inúmeros benefícios que a prática dessa atividade pode oferecer
Veja como ganhar força para a corrida
Pequenas mudanças driblam a rotina para aumentar seu desempenho
Pesquisa atesta males de praticar corrida sob ar poluído
Mariana Lenharo, do
Perda de peso inadequada traz risco de transtorno alimentar
Entre adolescentes de São Paulo, 31,9% apresentaram práticas não saudáveis para controle do peso
Júlio Bernardes, da 
Comer chocolate com moderação faz bem à saúde
O chocolate com 70% de cacau é o mais recomendado, por conter poderosos antioxidantes
Flávia Villela, da 
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