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Saúde | 14/02/2012 11:37

9 dicas para combater as varizes

Conheça algumas orientações para prevenir a doença que afeta 38% da população brasileira

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Getty Images/Justin Sullivan

Obesidade

Prática de exercícios físicos e evitar o sobrepeso são algumas medidas que podem ajudar a prevenir as varizes

São Paulo - Sensação de pernas pesadas, dores, queimação, cansaço e edemas ao redor do tornozelo. Esses são alguns sintomas das varizes, problema que afeta 38% da população brasileira, sendo que a incidência em mulheres é maior do que no homem. A explicação pode estar nas alterações hormonais pertinentes às mulheres, e, principalmente, nas gestações, quando o aumento do útero dificulta o retorno do sangue venoso.

Segundo o cirurgião vascular do HCor, Gilberto Narchi Rabahie, as varizes aparecem quando as válvulas venosas - por onde o sangue retorna das extremidades do corpo para o coração - perdem a elasticidade e dilatam de modo a não conseguir mais cumprir sua função. O sangue passa, então, a refluir, o que provoca mais dilatação e refluxo, levando à formação de varizes. “Uma vez dilatadas, sua função fica comprometida e pode levar a sintomas como dor, cansaço, inchaço, peso nas pernas e cãibras, devido à retenção do sangue nestas veias com dilatação. Além destes sintomas, o paciente tem também um desconforto estético”, explica o cirurgião vascular.

Do ponto de vista estético vale ressaltar que as varizes criam até limitações em relação à escolha da roupa, no sentido de evitar trajes mais curtos que exponham muito as pernas. No verão deste ano, por exemplo, em que a principal tendência de moda feminina são os shorts bem curtos, as varizes evitaram que muitas mulheres seguissem o dress code da estação.

Além da tendência genética, os motivos principais para a ocorrência de varizes são excesso de peso, gestações e o uso de anticoncepcionais, bem como terapias de reposição hormonal e algumas atividades de trabalho que demandam longos períodos em pé ou sentado. A hereditariedade é apontada como fator preponderante para o aparecimento do problema, pois a pessoa já nasce com maior propensão de dilatação das veias.

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