10 conselhos para cuidar bem dos seus pés

5 Para endurecer a planta dos pés ou secar pequenas feridas que você possa ter, é bacana usar álcool. Você pode colocar um pouco de álcool em um balde e introduzir os pés dentro ao mesmo tempo que assiste a televisão, por exemplo.

6 Se usa palmilhas feitas por um podólogo ou médico, use-as pouco a pouco. Não saia para correr com elas no primeiro longão que aparecer, por exemplo. É necessário deixar que o pé de adapte paulatinamente.

7 Assegure-se de que os tênis não estejam muito colados à pele para não gerarem feridas ou assaduras.

8 Se apareceu uma bolha você pode extrair a água de seu interior furando-a com uma agulha. Depois faça um rasgo maior e deixe as bordas voltadas para fora a fim de que a bolha não volte a se fechar.

9 Se o talco ou a vaselina não forem úteis a você ou caso não tenha tempo de aplicar estes produtos, existe um spray, vendido nas farmácias, que evita a sudorese do pé.

10 Nunca descuides de alguma ferida ou bolha, por mais pequena que seja. O pé é um dos lugares do corpo onde a higiene é mais importante e uma infecção pode ter consequências mais prejudiciais do que em princípio poderia se imaginar.