Aguarde...
Alimentos campeões do antienvelhecimento
Uma boa alimentação, acompanhada de sucos ricos em antioxidantes, pode ajudar a retardar os sinais de envelhecimento da pele
Usar celular ou tablet à noite pode prejudicar o sono
O alerta é do especialista Charles Czeisler, da Faculdade de Medicina de Harvard, em um artigo publicado na edição desta quinta-feira, 23, da revista inglesa Nature
Você conhece a oxitocina, o hormônio do amor?
Produzido no hipotálamo, hormônio costuma ser liberado quando estamos perto de nossos parceiros
Previna lesões causadas pela má postura
Problemas recorrentes da má postura, além de prejudicar o nosso cotidiano, também podem trazer consequências mais específicas à saúde
Dieta Funcional seca pelo menos 2 kg por mês e é saudável
Regime baseado em uma reeducação alimentar ajuda a perder peso e ainda a prevenir doenças
Luciana Carvalho, de 
Exercícios para manter o corpo fechado e evitar lesões
Para afastar as lesões e render mais na corrida, trabalhe mais que as pernas: ganhe força e invista na postura e no calçado certo
Michelle Hamilton, da
Conselhos para eliminar a gordura excessiva da sua alimentação e outros truques
Você conhece os níveis do seu colesterol?
Colesterol elevado é um importante fator que colabora para o aparecimento das doenças cardiovasculares
Dieta polêmica chega a Brasil e Rússia
A dieta do doutor Dukan é um regime alimentar a base de proteínas e farelo de aveia
Pierre Dukan, da 
Obesidade infantil ligada a mais problemas do que pensávamos
Pesquisa publicada na revista Pediatrics mostrou que quanto mais obesa a criança, maior o seu risco de apresentar problemas de saúde
Treinar respiração ajuda a correr melhor e a evitar lesões
Entenda como coordenar as passadas com a inspiração e a expiração pode melhorar seu rendimento
Budd Coates e Claire Kowalchik, da
França confirma 2º caso de síndrome respiratória aguda
Organização Mundial da Saúde tem investigado a causa da doença respiratória grave que já matou 18 dos 33 casos conhecidos em todo o mundo
Coluna ereta influencia na conquista da barriga chapada
Segundo fisioterapeuta, trabalhar diante de um computador por horas ininterruptas e a má postura pode causar uma barriga saliente
Como o frio pode ajudar você a emagrecer
Confira algumas maneiras de aproveitar a aceleração do metabolismo nessa época para perder peso
Luciana Carvalho, de
Chegada do inverno requer atenção dobrada contra asma
No período do inverno, as crises asmáticas costumam ser mais frequentes devido a diversos fatores, como um clima mais seco e frio
As vantagens de correr duas vezes ao dia
Você não precisa ser um atleta de elite para treinar duas vezes por dia
Conheça as diferenças entre gripe e resfriado
Resfriado comum é uma infecção viral de sintomas mais brandos, enquanto a gripe se caracteriza pelo surgimento de febre alta
Zinco colabora na redução da gordura e combate a obesidade
Segundo médica, elemento ajuda na liberação do hormônio de crescimento e estimula a atividade normal da insulina
Dieta de Beverly Hills elimina até 10 kg em um mês
Regime criado pela atriz Juzy Mazel tem três fases que concentram o consumo de alimentos específicos para desintoxicar e emagrecer
Luciana Carvalho, de
Vantagens e desvantagens de correr em companhia
Há vantagens em correr sozinho e com amigos.Veja como ter o melhor dos dois mundos
Jen Miller, da
Copyright © Editora Abril - Todos os direitos reservados
>
