6 promessas geralmente quebradas no ano novo

São Paulo – O início de uma vida nova, com mais dinheiro, saúde, qualidade de vida e felicidade parece uma realidade palpável para muita gente na noite da virada do ano. Enquanto os fogos pipocam o céu, várias promessas são feitas, mas poucas sobrevivem à ressaca do dia seguinte.

Para o psicólogo Victor Dalla Nora Araujo, na maioria das vezes, as pessoas fazem “resoluções de ano novo”, mesmo que não cumpram, porque isso faz parte das convenções sociais. “Muitas vezes, elas estipulam algumas metas para se sentirem inseridas, pertencentes, mas será que realmente querem aquilo? É necessária uma profunda reflexão sobre o que se almeja”, afirma.

De acordo com a psicóloga Marisa de Abreu, tantas promessas não cumpridas têm origem no fato de as pessoas pensarem que podem resolver tudo sozinhas. “Não consideram que mudança de comportamento é algo muito mais complexo”, diz. A seguir, confira algumas das promessas mais quebradas, segundo os especialistas.

“Nunca mais vou beber”

A ressaca do Réveillon parece aumentar o número de pessoas que fazem essa promessa, mas Marisa de Abreu adverte: “nosso cérebro odeia o ‘nunca mais’. Não nos adaptamos à privação”, diz. Portanto, depois de dar vexame ou de sofrer os efeitos colaterais do álcool no dia seguinte, o melhor é ter consciência do mal que a bebida pode causar e diminuir a dose. Se o caso é de dependência, ela recomenda procurar ajuda profissional. Cortar tudo de uma vez por todas dificilmente funciona.

“Vou emagrecer”

A culpa pelos excessos gastronômicos das festas de final do ano é um impulsionador para essa promessa. Mas, como todo regime que começa “na próxima segunda-feira”, a dieta é quase sempre postergada, principalmente se houver algumas sobras da ceia do Réveillon e a promessa vai por água abaixo.