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Teste | 26/03/2012 14:43

Comentários Views (12847)

Qual é seu nível de estresse no trabalho?

Faça o teste e descubra se sua postura e ambiente estão colaborando para que você fique ainda mais tenso

Adriana Gomes, Site Vida e Carreira

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Divulgação

Homem preocupado

- 1. Você sempre planeja o que deve realizar em sua vida pessoal e profissional?
- Sim. Planejamento é a base para o equilíbrio entre vida pessoal e profissional
- Não faço planos. Deixo as coisas acontecerem naturalmente
- Dou prioridade apenas para um campo. É impossível conciliar ambos.
- 2. Atualmente no ambiente de trabalho você...
- Sinto-me sonolento em boa parte do período
- Já acordo cansado e me sinto assim durante todo o dia
- Estou sempre revigorado, cheio de planos e motivado
- 3. Como é sua vida social?
- Praticamente só saio de casa para trabalhar
- Aproveito ao máximo meu tempo livre para passear, sair com os amigos e fazer programas diferentes
- Tento sair algumas vezes, mas isso não faz parte da minha rotina
- 4. Você está ganhando mais peso e se sente indisposto. Sua reação diante deste fato é:
- Evitar pensar no assunto e seguir no mesmo ritmo
- Faço alguma atividade física para melhorar minha disposição
- Sei que preciso mudar, mas a preguiça continua vencendo
- 5. Os problemas que acontecem na empresa estão diretamente ligados a você. Qual sua reação?
- Melhorar a conduta, para evitar possíveis desentendimentos
- Não se importa e continua com a mesma postura
- Acredita que quem estiver incomodado deve mudar
- 6. Sua vida financeira atualmente:
- Está entre altos e baixos. Não consegue fazer reservas financeiras
- Sempre no vermelho.
- Todo mês sobra uma boa quantia para investimentos, reservas financeiras e, até, mimos
- 7. Quando está na hora livre, você:
- Na hora do happy hour, aproveita para apreciar uma cervejinha ou apenas se divertir
- Bebe para esquecer todos os problemas
- Segue diretamente para casa e de lá não sai
- 8. Seu horário de almoço é:
- Cumprido com tranquilidade, você sempre faz uma alimentação balanceada
- Apertado. Come rapidamente pois tem muitas demandas para responder
- Praticamente não almoça. Prefere jantar uma fritura no fim do dia
- 9. Você acorda:
- Sempre no horário e com disposição
- Atrasado e de mal humor
- Acorda no horário, mas sempre irritado porque queria dormir mais
- 10. Quando há conversas paralelas no local de trabalho, você:
- Se manifesta afirmando que o papo o incomoda
- Prefere ir para outro local. Só retorna quando o barulho diminuir
- Começa a olhar com raiva para os companheiros, para que percebam que o barulho está incomodando

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